糖尿病患者如何吃水果？

高山宝

1.在血糖控制良好的情况下才能吃水果，空腹血糖小于7.8，餐后血糖小于10，糖化血红蛋白小于7.5%2.在两正餐之间或睡前一小时吃水果。3.根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果，同时应减少25克主食。4.根据升糖指数来选择水果的品种，尽量。避免生糖指数高的水果，如香蕉，菠萝，芒果，火龙果，榴莲等。

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