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男士60岁了，3个月前走了一天的山路，第2天开始出现了足跟痛的症状，一开始是足跟脚底痛，大概一个月后是足跟内侧痛，现在又是足跟脚底痛了，主要表现为晨起下地走路时足跟疼痛明显，行走后疼痛常好转，但是长时间、连续或剧烈活动后疼痛再次发生，拍过足跟X光说有骨质增生，这期间用了羚锐骨质增生一贴灵药膏和多种活血类的外用跌打药，症状未有明显好转，那应该怎样治疗呢？可以推荐下好用的膏药和跌打药吗？希望可以通过外部用药治疗，请大家指点，非常感谢呢！
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