颈椎病怎么预防？

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患者男，52岁，从事办公室工作，患有颈椎病5年，轻则颈部不适，重则头晕恶心，胸闷心慌。服用颈复康颗粒，颈舒颗粒，氯唑沙宗片，氟桂利嗪等药物，效果不佳。颈部**偶尔好转，反复发作。请教老师，怎么预防？

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